3 nov. 2014

LA INTUICIÓN. EL ARTE DE VER MÁS ALLÁ

LA INTUICIÓN. EL ARTE DE VER MÁS ALLÁ

Tu intuición se comunica contigo de varias formas: una sensación corporal, un pensamiento o una palabra que no sabes de dónde te ha venido, un sueño…Sin embargo, hemos perdido el poder de estar en conexión con ella.
¿Cuándo hemos perdido este poder? Ya de pequeños, se nos decía que aquéllos sueños, aquellas sensaciones, etc. no tenían importancia. Y nosotros nos lo creímos. A fuerza de no hacer caso a nuestra intuición, ella dejó de hacerse ver.
Y todavía de mayores, cuando tenemos una intuición, viene nuestra mente racional y nos lo discute. El problema es que le acabamos haciendo caso, y después en muchas ocasiones, nos damos cuenta que nos hubiera ido mejor si hubiéramos hecho caso a nuestra primera impresión. Tarde
La intuición y el sexto chackra están íntimamente ligados. El sexto chackra se encuentra en el entrecejo, donde decimos que tenemos “el tercer ojo”. A este centro energético  se le asignan las vivencias que superan la percepción física y la unión con el mundo espiritual. Si nos abrimos a la experiencia de la meditación, las cualidades del sexto chakra pueden adquirir mayor importancia en nuestra vida.
Gobierna la glándula pituitaria, que también se asocia a la intuición, ya que es el nexo entre mente y cuerpo. El aspecto más significativo de la intuición es la capacidad de ver desde el alma, en lugar de ver desde el yo, de ahí lo de “ver más allá”.
Cuando el sexto chackra se abre, vemos ante nosotras caminos que antes permanecían ocultos, se despliega la mente intuitiva, vemos más allá de lo obvio. Y con esta nueva visión, podemos hacer nuevas elecciones, y así, crear nuestra nueva propia realidad. Comenzamos por “ver” desde nuestro interior, para después hacerlo hacia el exterior.
Afortunadamente, podemos volver a reconectar con nuestra intuición practicando el hábito contrario del que nos llevó a desconectarnos de ella: hacerle caso. Es una cuestión de práctica. Y sobre todo buscar ese silencio interior, a través de la meditación.
Durante Noviembre, dentro del curso on line “Las Diosas en Tí”, Hécate nos ayudará a comprender y trabajar en buscar de nuevo nuestra intuición, Ella nos ayudará a ver el camino con sus antorchas y a hacer las ELECCIONES necesarias en nuestra vida para poder ir hacia donde queremos.

Yolanda Benages

18 oct. 2014

NOVIEMBRE: EL MES DE HÉCATE- LAS DIOSAS EN TI

En el curso de Crecimiento Personal  On Line que ya tienes disponible en www.yolandabenages.com, dedicaremos el módulo del mes de Noviembre a la Diosa Hécate, la Diosa de los Cruces de Caminos, la diosa que alumbra nuestro camino con sus antorchas, y que nos ilumina con su Sabiduría.
Temario:
- ¿Quién es Hécate?
- Las Diosas Oscuras y nuestra propia oscuridad.
- Arquetipo de la Bruja/Anciana Sabia. Concepto.
- La intuición y el 6º chackra.
- Los cruces de caminos.
Hécate nos enseñará a utilizar y potenciar nuestra intuición en las encrucijadas y en nuestra vida, a descubrir qué se esconde tras las Diosas Oscuras, a aceptar nuestra propia oscuridad para empoderarnos
, y muchas otras cosas que te esperan...te atreves a cruzar la puerta?
Puedes ver más sobre el curso aquí http://www.yolandabenages.com/las-diosas-en-ti/

12 oct. 2014

TALLER "CREANDO TU DIOSA INTERIOR. ARQUETIPO DE LA HECHICERA" 15/11/14

Ya hay personas apuntadas para el taller presencial "Creando tu Diosa Interior. Arquetipo de la Hechicera" del día 15 de noviembre. Recuerda que si guardas tu plaza antes del 15 de octubre, tienes un descuento de 10 euros! Puedes reservar a través de la web www.yolandabenages.com. Plazas limitadas!

TALLER PRESENCIAL "CREANDO TU DIOSA INTERIOR 3: ARQUETIPO DE LA HECHICERA. LAS ENERGÍAS DE NUESTRA SOMBRA"

¿Quieres herramientas de empoderamiento para tu bienestar?¿quieres trabajar en tu feminidad y autoestima?¿te apetece conocerte mejor para utilizar tus cualidades hacia tu objetivo vital?

Nos enfrentaremos a nuestras diosas oscuras y reconoceremos el poder que habita en nosotras

Te espero! en Espai Harmónic, c/La Florida, 36 de La Llagosta, el 15 de noviembre a las 16h.

1 oct. 2014

HOY QUIERO COMPARTIR CONTIGO...


Hoy te voy a hablar de mi experiencia, y de por qué hago lo que hago. 

Sí, porque yo un día también estuve insatisfecha con lo que hacía en la vida, porque también me sentí perdida, porque también se me daban situaciones en las que no sabía qué hacer o cómo actuar para sentirme bien. 

Y poco a poco, descubrí que debía conocerme.  

Sí, porque cuando te conoces, hay cualidades que ni sabías que tenías y, si no sabes que tienes determinadas cualidades, dime, ¿cómo las vas a potenciar y aprovechar para mejorar los aspectos de tu vida? 

Y aprendí que debía quererme, que soy mucho más de lo que me pienso: más fuerte, más sabia, más femenina, más guerrera, más intuitiva, más amorosa… 

Y aprendí y entendí que también tengo sombras a las que enfrentarme, y defectos (por supuesto, como todo el mundo), pero ellos no me impedían ir hacia delante con la cabeza alta. Y así se convirtieron en mis aliados. Y me ayudaron a poner límites en las situaciones y con las personas con quien debía ponerlos.  

Y comprendí los ciclos, y que formo parte de ellos, y mi vida también. Y supe que debía esperar cuando tocaba, ser paciente y prepararme para cuando viniera lo mejor. Y enfrentar mi crecimiento de una forma valiente. Y a dejar ir lo que ya no me sirve para avanzar. Y así volé más ligera.  

Y ví que la mitología es muy sabia, y que todas aquellas cualidades, todas aquellas situaciones de vida, estaban plasmadas en ella. Y por ello pensé que era agradable aprender y transmitir a través de ellas. 

Por ello, es que nació “Las Diosas en ti”. Porque en este curso, las diosas somos nosotras, Diosas aprendiendo de Diosas. 

Y estoy tan convencida que es un trabajo útil y que te da unas herramientas poderosas, que si te inscribes en la newsletter te regalo una muestra.  

Si quieres saber más, conocer qué Diosas nos acompañaran durante el curso y de qué manera, visita www.yolandabenages.com

29 sept. 2014

Audio nº 3 ¿Porqué trabajar con Diosas para tu Crecimiento Personal?


En este audio, explico los motivos que me llevaron a trabajar el desarrollo personal femenino con Diosas y qué puedes obtener tú con ello.

17 sept. 2014

Podcast nº2 PERSÉFONE

Hoy os traigo el último audio del podcast de www.yolandabenages.com. En él, explico el mito de Perséfone y doy un pequeño adelanto del taller on line de desarrollo personal femenino "Las Diosas en Tí", el viaje en el que las diosas antiguas nos enseñarán cómo empoderarnos, como ser mujeres autosuficientes y mejorar nuestra autoestima. Espero que lo disfrutéis!

15 sept. 2014

OFERTA ESPECIAL PARA MIS ALUMNAS Y EX ALUMNAS

REGALO PARA MIS ALUMNAS/EX ALUMNAS

Queridas alumnas o ex alumnas, sea de lo que sea que alguna vez habéis hecho un curso conmigo, que sé que hay algunas por aquí 

Con motivo de la “Vuelta al Cole” y para celebrar mi nuevo curso On Line “Las Diosas en ti”, quiero obsequiar a las mujeres que sois o habéis sido alumnas mías, un 30% de descuento en el mes de octubre, es decir, el primer mes te sale a 21 euros, en vez de los 30 euros que te costaría normalmente.

Con el curso conseguirás:
- Herramientas para tu Desarrollo Personal de por vida.
- Aprenderás a reconocer y potenciar tus mejores cualidades.
- Aprendizaje sobre varios aspectos del universo femenino, como por ejemplo, cómo nos influyen los ciclos, tanto hormonales como naturales, y como afrontarlos para nuestro bienestar.
- Cómo adquirir o desarrollar otras cualidades que necesitemos según nuestro objetivo vital.

Durante el curso disfrutarás de
- Un dossier cada mes con el temario a trabajar.
- Una reunión semanal grupal para teoría y dudas, via Skype o similar.
- Recibirás por mail el audio de cada reunión, para que lo puedas volver a escuchar o en caso que no hayas podido conectarte.
- Unos ejercicios prácticos, que te servirán para desarrollar herramientas de autocrecimiento.
- Una tutoría mensual personal si quieres (por videoconferencia o teléfono)

Octubre es el mes de Perséfone, y el temario será el siguiente:

- El mito de Perséfone.
- La luz y la sombra de Perséfone.
- La bajada al Inframundo: La aceptación. “Dejar ir” para poder crecer.
- En busca del Objetivo Vital.


Si quieres disfrutar de esta oferta, sólo tienes que contactarme, y te mandaré como regalo el dossier del curso resumido y las indicaciones para apuntarte. Puedes escribirme a info@yolandabenages.com

De esta manera, quiero agradecerte tu confianza. Espero verte pronto, sea on line o en persona! 

10 sept. 2014

LA MENARQUÍA Y "El TESORO DE LILITH"

Como facilitadora de Círculos de Mujeres, hoy quiero hablaros sobre un tema que ha salido en ocasiones: la primera regla de nuestras hijas. Y os recomiendo un libro, escrito por Carla Trepat, que podeis encontrar enhttp://www.eltesorodelilith.com/#/blog

LA MENARQUÍA Y “EL TESORO DE LILITH”

Hoy os voy a contar algo personal, porque creo que muchas mujeres os sentiréis identificadas, pues la mayoría tenemos la regla, y tuvimos nuestra “primera vez”, y al menos a mí, ésta se me quedó grabada. Y hasta hace algunos años, no entendí que fue parte importante de cómo vivo actualmente mis días de menstruación.

Fue en verano. Estaba yo de vacaciones con mi madre, hermano, tía y primos, pues antes se estilaba eso de que en cuanto los niños cogíamos vacaciones, las madres se iban “al pueblo” y los padres iban yendo y viniendo los fines de semana.

Era por la tarde y estaba jugando con mi hermano y mi prima. ¿Os acordáis de aquellos pantalones blancos cortos con rayas a los lados que llevábamos los nacidos en los 70? Pues yo llevaba uno de ésos. Me subí a un árbol y cuando estaba arriba, mi hermano y mi prima (dos meses mayor que yo, y ya con la regla), empezaron a gritar: “Tienes la regla, se te ha manchado el pantalón de sangre”.

Mi primer pensamiento fue “eso no puede ser, me están gastando una broma”, y seguí subida al árbol. Pero ellos insistían. Así que, muy enfadada, bajé, y me fui corriendo a casa. Entré llorando, acudiendo a mi madre: “mamá, mamá, dicen que me ha bajado la regla”.

Mi madre me acompañó al baño y, efectivamente, ahí estaba: mi primera regla.

Recuerdo perfectamente mis sentimientos de aquél momento: por una parte tristeza y rabia, porque ya no era niña, y por otra, me sentía especial, ya era una mujer: una nueva etapa se abría ante mí, y no sabía dónde me llevaría, pero no me quedaba más remedio que entrar en ella.

Recuerdo con mucho cariño la tranquilidad de mi madre. Me preparó un baño, me dio una compresa y me explicó “aquellas cosas básicas que debemos saber”…pero también me dijo que no hiciera caso de determinadas “cosas de vieja”, como no poder bañarte ni lavarte la cabeza, ni tocar plantas y eso que nos decían antes. Luego, me dejó sola con mi baño.

Aquel baño fue muy importante, fue un momento de reflexión, de aceptar que mi cuerpo cambiaba, que había pasado una etapa, que ya no era la niña, ahora era mujer.

Después recuerdo que compraron pastas y cava, y todos brindaron, felices. Menos yo. Yo estaba enfurruñada, muerta de vergüenza “¿pero qué hacen brindando y celebrando por eso?”.

Estaba equivocada: ahora veo que ellos celebraban que yo ya era mujer, y es bonito, es la aceptación de la feminidad en su máxima expresión, ¿qué hay más bello que la familia celebrando un rito de paso tan importante?

Han pasado los años, y hoy veo la importancia de cómo mi madre me acompañó a cruzar esa puerta. Y me siento muy agradecida por ello.

Mi madre siempre me habló de la menstruación con la máxima naturalidad, como lo que es, como algo que forma parte de nuestra naturaleza, y que es bello como ella. Gracias a la menstruación limpiamos nuestro cuerpo, se mueven nuestras hormonas, somos capaces de crear vida…

Siempre he pensado que gracias a como mi madre me enfocó el tema de la regla, he aceptado mi cuerpo, he aceptado mis ciclos y nunca he tenido un problema menstrual: mis reglas en contadas ocasiones han sido dolorosas o han cambiado el curso normal de mi vida. Estoy en paz con mi cuerpo y mi condición de mujer.

Por ello, veo muy importante afrontar cómo las madres acompañamos o acompañaremos a nuestras hijas cuando tengan su primera regla.

Como facilitadora de círculos de Mujeres, puedo decir que éste es un tema que sale a menudo, pues nosotras ya somos mujeres que, con más o menos problemas, ya tenemos más experiencia en este asunto. Sin embargo, nos preocupa cómo afrontarlo con nuestras pequeñas.

Recomiendo a las mujeres que primero se sanen ellas en la relación con su cuerpo y su expresión femenina, y además hoy en día también tienen mucha información, tanto para ellas como para sus hijas.

Una buena ayuda a nivel didáctico es el libro “El Tesoro de Lilith”, que recomiendo a las mujeres que tienen niñas que asisten a los círculos. Es un libro precioso, que explica la regla de una forma muy bella. También tiene ayuda para las mamás y papás para cuando llegue el momento de hablar de ello. Un soporte para estos casos siempre va bien, y más si está tratado con tanta delicadeza como lo ha hecho su autora, Carla Trepat.

…y sobre todo, naturalidad, dejando que las niñas tengan sus momentos de reflexión, y sobretodo, de sentir lo nuevo, de sentirlo con calma, esas nuevas sensaciones de su cuerpo, ese cambio de relación de ellas mismas con su cuerpo. Ésa es nuestra responsabilidad.

Ayudemos a crecer a mujeres sanas, en paz con su Naturaleza.

www.yolandabenages.com

Foto: Como facilitadora de Círculos de Mujeres, hoy quiero hablaros sobre un tema que ha salido en ocasiones: la primera regla de nuestras hijas. Y os recomiendo un libro, escrito por Carla Trepat, que podeis encontrar en http://www.eltesorodelilith.com/#/blog

LA MENARQUÍA Y “EL TESORO DE LILITH”

Hoy os voy a contar algo personal, porque creo que muchas mujeres os sentiréis identificadas, pues la mayoría tenemos la regla, y tuvimos nuestra “primera vez”, y al menos a mí, ésta se me quedó grabada. Y hasta hace algunos años, no entendí que fue parte importante de cómo vivo actualmente mis días de menstruación.

Fue en verano. Estaba yo de vacaciones con mi madre, hermano, tía y primos, pues antes se estilaba eso de que en cuanto los niños cogíamos vacaciones, las madres se iban “al pueblo”  y los padres iban yendo y viniendo los fines de semana.

Era por la tarde y estaba jugando con mi hermano y mi prima. ¿Os acordáis de aquellos pantalones  blancos cortos con rayas a los lados que llevábamos los nacidos en los 70? Pues yo llevaba uno de ésos. Me subí a un árbol y cuando estaba arriba, mi hermano y mi prima (dos meses mayor que yo, y ya con la regla), empezaron a gritar: “Tienes la regla, se te ha manchado el pantalón de sangre”.

Mi primer pensamiento fue “eso no puede ser, me están gastando una broma”, y seguí subida al árbol. Pero ellos insistían. Así que, muy enfadada, bajé, y me fui corriendo a casa. Entré llorando, acudiendo a mi madre: “mamá, mamá, dicen que me ha bajado la regla”.

Mi madre me acompañó al baño y, efectivamente, ahí estaba: mi primera regla.

Recuerdo perfectamente mis sentimientos de aquél momento: por una parte tristeza y rabia, porque ya no era niña, y por otra, me sentía especial, ya era una mujer: una nueva etapa se abría ante mí, y no sabía dónde me llevaría, pero no me quedaba más remedio que entrar en ella.

Recuerdo con mucho cariño la tranquilidad de mi madre. Me preparó un baño, me dio una compresa y me explicó “aquellas cosas básicas que debemos saber”…pero también me dijo que no hiciera caso de determinadas “cosas de vieja”, como no poder bañarte ni lavarte la cabeza, ni tocar plantas y eso que nos decían antes. Luego, me dejó sola con mi baño.

Aquel baño fue muy importante, fue un momento de reflexión, de aceptar que mi cuerpo cambiaba,  que había pasado una etapa, que ya no era la niña, ahora era mujer.

Después recuerdo que compraron pastas y cava, y todos brindaron, felices. Menos yo. Yo estaba enfurruñada, muerta de vergüenza “¿pero qué hacen brindando y celebrando por eso?”.

Estaba equivocada: ahora veo que ellos celebraban que yo ya era mujer, y es bonito, es la aceptación de la feminidad en su máxima expresión, ¿qué hay más bello que la familia celebrando un rito de paso tan importante?

Han pasado los años, y hoy veo la importancia de cómo mi madre me acompañó a cruzar esa puerta. Y me siento muy agradecida por ello.

Mi madre siempre me habló de la menstruación con la máxima naturalidad, como lo que es, como algo que forma parte de nuestra naturaleza, y que es bello como ella. Gracias a la menstruación limpiamos nuestro cuerpo, se mueven nuestras hormonas, somos capaces de crear vida…

Siempre he pensado que gracias a como mi madre me enfocó el tema de la regla, he aceptado mi cuerpo, he aceptado mis ciclos y nunca he tenido un problema menstrual: mis reglas en contadas ocasiones han sido dolorosas o han cambiado el curso normal de mi vida. Estoy en paz con mi cuerpo y mi condición de mujer.

Por ello, veo muy importante afrontar cómo las madres acompañamos o acompañaremos a nuestras hijas cuando tengan su primera regla.

Como facilitadora de círculos de Mujeres, puedo decir que éste es un tema que sale a menudo, pues nosotras ya somos mujeres que, con más o menos problemas, ya tenemos más experiencia en este asunto. Sin embargo, nos preocupa cómo afrontarlo con nuestras pequeñas.

Recomiendo a las mujeres que primero se sanen ellas en la relación con su cuerpo y su expresión femenina, y además hoy en día también tienen mucha información, tanto para ellas como para sus hijas.

Una buena ayuda a nivel didáctico es el libro “El Tesoro de Lilith”, que recomiendo a las mujeres que tienen niñas que asisten a los círculos. Es un libro precioso, que explica la regla de una forma muy bella. También tiene ayuda para las mamás y papás para cuando llegue el momento de hablar de ello. Un soporte para estos casos siempre va bien, y más si está tratado con tanta delicadeza como lo ha hecho su autora, Carla Trepat.

…y sobre todo, naturalidad, dejando que las niñas tengan sus momentos de reflexión, y sobretodo, de sentir lo nuevo, de sentirlo con calma, esas nuevas sensaciones de su cuerpo, ese cambio de relación de ellas mismas con su cuerpo. Ésa es nuestra responsabilidad.

Ayudemos a crecer a mujeres sanas, en paz con su Naturaleza.

www.yolandabenages.com

9 sept. 2014

SUSCRÍBETE A MI PODCAST! :)

Hoy vengo a presentaros mi primer podcast, que serán quincenales, y en el que habrán entrevistas y temas desarrollados por mí.

Esta es la presentación, y para hacer el podcast más interactivo, me gustaría que me enviaseis sugerencias de temas a tratar, saber vuestras inquietudes para así poderlo hacer más útil para vosotros.

Que lo disfrutéis!

2 sept. 2014

LA ENERGÍA DEL OTOÑO. SOLTAR PARA AVANZAR

Aún a un mes de comenzar el curso, os invito a leer un artículo-avance de la Diosa y parte del trabajo del mes de Octubre. Si queréis saber más, escribir a info@yolandabenages.com o pasad por la web www.yolandabenages.com

(AVANCE DE OCTUBRE – PERSÉFONE)

Aunque en la Mitología clásica, Perséfone representa la primavera, ya que su presencia junto a su madre Deméter hacía florecer las cosechas, flores, etc., en este caso la enfocamos en el arquetipo de la Hechicera, debido a su papel de Reina del Inframundo. Así, se puede apreciar muy bien en su historia el cambio de las estaciones: ella estaba en el prado jugando con las flores, era una joven que no tenía noción todavía del atractivo sexual de su juventud, y cuando Hades la hace descender al Inframundo es como si todo se fuese tornando gris. Pero esto es necesario. Como es bien sabido, todo es cíclico, necesitamos oscuridad para apreciar la luz, la Naturaleza necesita replegarse en los meses más oscuros para luego renacer en primavera más fuerte, así como lo hizo la diosa que nos ocupa.

Nosotras mismas somos cíclicas. No sólo al ritmo de la Naturaleza, sino también con nuestros ciclos menstruales/hormonales. Las mujeres que no menstrúan se pueden fijar en la Luna. Y bien es sabido que la luna nos afecta, al igual que las estaciones, y si no, fíjate como te sientes diferente en invierno que en verano, aunque, por desgracia, estamos un poco desconectadas de los ciclos naturales, y eso es algo que también vamos a ver durante este curso, porque también nos servirá para entender muchas cosas.

El Otoño representa el final del verano. Se acaban los días largos y poco a poco vamos teniendo menos horas de luz al día.

Veamos cómo esto afecta a la Naturaleza: Las cosechas van llegando a su fin, la abundancia da paso a las escasas frutas y verduras que podemos recolectar en invierno (me refiero a naturales, no de invernadero). Las plantas y árboles se van preparando para el invierno, para replegarse y esperar de nuevo a la primavera y el tiempo más soleado. Como necesitan ahorrar energía, se deshacen de sus hojas, ya no son tan frondosas e incluso se secan un poco.

Igual nos pasa a nosotros; sentimos cómo la energía que teníamos en verano, comienza a disminuir, es por ello que normalmente en otoño nos sentimos un poco cansadas. Necesitamos prepararnos para el invierno, ya no nos apetece estar tanto fuera.

También necesitamos deshacernos de lo que nos quita energía: al igual que hace la Naturaleza, y como hace el arquetipo y la Diosa que trabajaremos. Debemos quitarnos de encima todas aquellas cosas que ya no necesitamos, que debemos dejar ir para poder continuar con nuestra energía intacta.

Para ello, deberemos trabajar la ACEPTACIÓN. Aceptar no es conformarse, y es necesario a veces desapegarse y soltar para poder seguir avanzando.

Muchas personas se quejan de que no avanzan, sin darse cuenta que no sueltan. Si te quejas que estás en una relación infeliz, por ejemplo, pero no haces nada para solucionarlo porque tienes miedo de quedarte sola, siempre continuarás igual. Aceptando finalmente que ésa relación no funciona, aunque no es lo que tu quisieras, y tomando las ACCIONES precisas para cambiar tu situación, puedes avanzar.

El apego puede ser a cosas o personas. Perséfone estaba apegada a su madre; Deméter le daba seguridad, y así ella podía jugar en el prado ajena a todo lo que pasaba alrededor de su vida. Hizo falta bajar al Inframundo para que ella volviera convertida en Reina de su vida, pues antes la que reinaba en la vida de Perséfone era su madre.

Éste es un caso muy común, el apego a la relación con la madre. No sólo con la madre, sino al tipo de relación con ella. Si no nos desapegamos de esto, nuestra vida será alrededor de ésa relación, inclusive la relación con los demás y el cómo nos comportamos en las diferentes situaciones que se nos dan en la vida.

Como vemos de nuevo, debemos aceptar que hay cosas que debemos soltar para poder ser Reinas de nuestra Vida.

Pregúntate: “¿qué cosas debo soltar en mi vida para seguir creciendo?

Foto: Aún a un mes de comenzar el curso, os invito a leer un artículo-avance de la Diosa y parte del trabajo del mes de Octubre. Si queréis saber más, escribir a info@yolandabenages.com o pasad por la web www.yolandabenages.com

LA ENERGÍA DEL OTOÑO. SOLTAR PARA AVANZAR
(AVANCE DE OCTUBRE – PERSÉFONE)

Aunque en la Mitología clásica, Perséfone representa la primavera, ya que su presencia junto a su madre Deméter hacía florecer las cosechas, flores, etc., en este caso la enfocamos en el arquetipo de la Hechicera, debido a su papel de Reina del Inframundo. Así, se puede apreciar muy bien en su historia el cambio de las estaciones: ella estaba en el prado jugando con las flores, era una joven que no tenía noción todavía del atractivo sexual de su juventud, y cuando Hades la hace descender al Inframundo es como si todo se fuese tornando gris. Pero esto es necesario. Como es bien sabido, todo es cíclico, necesitamos oscuridad para apreciar la luz, la Naturaleza necesita replegarse en los meses más oscuros para luego renacer en primavera más fuerte, así como lo hizo la diosa que nos ocupa.

Nosotras mismas somos cíclicas. No sólo al ritmo de la Naturaleza, sino también con nuestros ciclos menstruales/hormonales. Las mujeres que no menstrúan se pueden fijar en la Luna. Y bien es sabido que la luna nos afecta, al igual que las estaciones, y si no, fíjate como te sientes diferente en invierno que en verano, aunque, por desgracia, estamos un poco desconectadas de los ciclos naturales, y eso es algo que también vamos a ver durante este curso, porque también nos servirá para entender muchas cosas.

El Otoño representa el final del verano. Se acaban los días largos y poco a poco vamos teniendo menos horas de luz al día.

Veamos cómo esto afecta a la Naturaleza: Las cosechas van llegando a su fin, la abundancia da paso a las escasas frutas y verduras que podemos recolectar en invierno (me refiero a naturales, no de invernadero). Las plantas y árboles se van preparando para el invierno, para replegarse y esperar de nuevo a la primavera y el tiempo más soleado. Como necesitan ahorrar energía, se deshacen de sus hojas, ya no son tan frondosas e incluso se secan un poco. 

Igual nos pasa a nosotros; sentimos cómo la energía que teníamos en verano, comienza a disminuir, es por ello que normalmente en otoño nos sentimos un poco cansadas. Necesitamos  prepararnos para el invierno, ya no nos apetece estar tanto fuera.

También necesitamos deshacernos de lo que nos quita energía: al igual que hace la Naturaleza, y como hace el arquetipo y la Diosa que trabajaremos. Debemos quitarnos de encima todas aquellas cosas que ya no necesitamos, que debemos dejar ir para poder continuar con nuestra energía intacta. 

Para ello, deberemos trabajar la ACEPTACIÓN. Aceptar no es conformarse, y es necesario a veces desapegarse y soltar para poder seguir avanzando. 

Muchas personas se quejan de que no avanzan, sin darse cuenta que no sueltan. Si te quejas que estás en una relación infeliz, por ejemplo, pero no haces nada para solucionarlo porque tienes miedo de quedarte sola, siempre continuarás igual. Aceptando finalmente que ésa relación no funciona, aunque no es lo que tu quisieras, y tomando las ACCIONES precisas para cambiar tu situación, puedes avanzar.

El apego puede ser a cosas o personas. Perséfone estaba apegada a su madre; Deméter le daba seguridad, y así ella podía jugar en el prado ajena a todo lo que pasaba alrededor de su vida. Hizo falta bajar al Inframundo para que ella volviera convertida en Reina de su vida, pues antes la que reinaba en la vida de Perséfone era su madre.

Éste es un caso muy común, el apego a la relación con la madre. No sólo con la madre, sino al tipo de relación con ella. Si no nos desapegamos de esto, nuestra vida será alrededor de ésa relación, inclusive la relación con los demás y el cómo nos comportamos en las diferentes situaciones que se nos dan en la vida.

Como vemos de nuevo, debemos aceptar que hay cosas que debemos soltar para poder ser Reinas de nuestra Vida. 

Pregúntate: “¿qué cosas debo soltar en mi vida para seguir creciendo?

19 ago. 2014

CURSO ON LINE "LAS DIOSAS EN TI", COMIENZO EN OCTUBRE!

El curso “Las Diosas en ti”, es un camino de un año en el que, a través de diferentes técnicas, tú misma serás capaz de empoderarte como Mujer.  También recibirás herramientas, no sólo para crecer durante un año, sino continuar haciéndolo toda tu vida, conectando con tu esencia de Diosa. Y todo eso cómodamente, adaptado a tus horarios y ritmo.
Éste será un trabajo transformador, dónde serás capaz de aprender a potenciar tus mejores cualidades, y atenuar aquéllas que no te gusten de ti misma.
Son 12 lecciones, 12 diosas, una conexión total con tu Naturaleza y todas sus caras. Aprenderás acerca de chackras, para saber cómo afectan estos centros energéticos a tu salud y emociones; visualización creativa para poder acercar a ti mensajes y símbolos que te ayuden en tu camino, simbolismo de Arquetipos y cómo nos afectan,  y muchas otras y variadas técnicas para tu bienestar físico, mental y emocional.
Durante todo el curso estarás acompañada, a través de reuniones on line, comunicación vía mail y por Facebook.  Además, periódicamente dispondrás de una hora de tutoría individual.
En cada uno de los 12 meses, veremos unos temas concretos sobre los que después cada mujer trabajará para tener su propia experiencia.
El curso entero tiene un precio total de 360 euros, en 12 cuotas de 30 euros al mes.  Una vez recibido el primer pago, se enviará el dossier del primer mes, más los datos de registro al grupo de estudio en Facebook y videoconferencia.
Durante el curso podrás disfrutar de:
-          Un dossier cada mes con el temario a trabajar.
-          Una reunión semanal grupal para teoría y dudas.
-          Recibirás por mail el audio de cada reunión, para que lo puedas volver a escuchar o en caso que no hayas podido conectarte.
-          Un mail mensual con ejercicios prácticos, que te servirán para desarrollar herramientas de autocrecimiento.
-          Una tutoría mensual personal (por videoconferencia o teléfono) para tus dudas personales.
Si pagas el curso en una sola vez, recibirás un descuento de 50 euros. Así, el curso completo te sale por 310 euros.
...y para ponértelo más fácil y accesible, no es necesario si no puedes, apuntarte al curso entero. Si en cualquier momento lo dejas por cualquier motivo, puedes volver a incorporárte haciendo los meses que te falten. No hay matrícula, y como es continuo, también puedes empezarlo cuando puedas, si es que no puedes comenzar en octubre.
Si necesitas más información, escribe a info@yolandabenages.com. O si quieres inscribirte, lo puedes hacer desde la web www.yolandabenages.com

13 ago. 2014

NUEVA WEB: www.yolandabenages.com


Este proyecto nació debido a  las inquietudes sobre la expresión de la feminidad y autoestima de alguna de las mujeres que he conocido dando clases e impartiendo talleres y cursos, y su interés por el crecimiento personal a través del empoderamiento femenino.
Aquí encontrarás varios recursos relacionados con el crecimiento personal, como cursos y talleres, tanto On Line como presenciales, seminarios intensivos, conferencias, artículos…

Mi objetivo es dar herramientas útiles a las mujeres para su empoderamiento y que consigan una mejor calidad de vida a través del Crecimiento Personal.

Acompañaré a cada mujer que así lo desee, a que transforme la imagen que tiene de sí misma, a entenderse mejor, a cambiar su vida.

Para cualquier duda, puedes escribir a ainetribal@gmail.com
Espero que te guste!

25 mar. 2014

AUDIO SOBRE CÍRCULO DE MUJERES Y TIENDA ROJA

El pasado miércoles 19 de marzo, estuve como invitada del programa de radio "Encrucijada Pagana" en Cerdanyola Ràdio. 

Como le habían dedicado el mes a la Espiritualidad Femenina, estuvimos en esta ocasión hablando de círculos de mujeres y de la Tienda Roja.

Aquí os dejo el audio, espero que os guste!

15 feb. 2014

Audio sobre feminidad

Hola! Os paso un audio de una charla que di invitada por la Asociación de Reiki de Santa Perpetua el año pasado. Espero que lo disfruteis!



30 abr. 2013

NUEVO TALLER!! LOS CICLOS DE TU DIOSA INTERIOR


Aprende a conocerte mejor a través de tus ciclos, a sacar todo tu potencial y reconectar con tu feminidad.

Conectarás con la fuerza de la energía femenina mediante la integración de las diferentes energías de cada fase de nuestro  ciclo menstrual.  Exploraremos los cuatro arquetipos femeninos, que nos vinculan con la luna y los ciclos de la naturaleza, y observaremos cómo la integración de estas energías en nuestra cotidianidad nos da fuerza  y confianza en nosotras mismas y nos hace sentirnos mejor con nuestra naturaleza.

Las mujeres necesitamos manifestarnos y fluir desde nuestra naturaleza femenina, porque: 

·         Somos cíclicas. A lo largo de nuestro ciclo pasamos por diferentes fases que nos aportan habilidades, emociones y energías, que en general las mujeres modernas desconocemos. Tomar  consciencia, sentir y vivir estas potencialidades nos aporta seguridad y calidez personal.
·         Necesitamos estar enraizadas con la tierra y nutrirnos de su naturaleza.
·         Las capacidades de los diferentes arquetipos femeninos nos apoyan en nuestro vivir.
Se trata de 4 sesiones de 4 horas, en los que vamos a trabajar el ciclo femenino a través de los arquetipos de cada uno: la doncella, la madre, la hechicera y la bruja.
¿Qué  hacemos en este taller?

·         Trataremos los aspectos fundamentales que guían nuestra feminidad, el ciclo menstrual, el sentir de nuestro útero y los cuatro arquetipos femeninos.
·         Realizaremos algunas meditaciones y visualizaciones para tener experiencia de estas energías
·         A través de movimientos de Danza Oriental específicos y de trabajos artísticos, sentiremos emocional y corporalmente cada uno de éstos arquetipos.

¿Qué puedes obtener de estos talleres?

·         Redescubrir los sentimientos, energías, habilidades, y emociones más presentes en cada una de las fases de tu ciclo menstrual.
·         Tomar consciencia de cómo aprovecharlas para que tu vida sea más fácil, rica, fluida y adaptada a tu naturaleza cíclica, 
·         Encontrar  acciones que te facilitarán conseguir tus metas personales en sintonía con tu naturaleza cíclica.
·         Conocer los arquetipos femeninos 
Utilizaremos técnicas de yoga, visualización, relajación, arte y danza oriental.
Se hará una sesión al mes. 
Precio de cada sesión: 40 euros, pagando la mitad por adelantado. Plazas limitadas.

Impartidos por Yolanda Benages (Ainé), Facilitadora de Círculo de Mujeres, profesora de Yoga y Danza, formada en Posturología, experta en la gestión de emociones a través del cuerpo, Conferenciante. Moon Mother para la Bendición de Útero formada por Miranda Gray (Luna Roja)

Info y reservas en ainetribal@gmail.com